Sensonauka.pl

Wspieram rodziców w rozwoju sensorycznym dzieci. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, zabawy oraz informacje o treningu słuchowym SAS.

Zabawy sensoryczne
Do pobrania
Trening SAS
O mnie
Współpraca
Sklep
Blog

Szukaj

Wpisy o tematyce Sensojoga

Joga dla dzieci – wartościowe zajęcia ruchowe w szkole i przedszkolu

in Edukacja dzieci

Joga dla dzieci to pomysł na wartościowe ćwiczenia ruchowe dla dzieci. Dowiedz się, jak mogą wyglądać zajęcia ruchowe w szkole i przedszkolu z elementami jogi.

O mnie

Nazywam się Joanna Podgórska, jestem terapeutą integracji sensorycznej (SI) oraz instruktorem masażu Shantala. Pracuję z dziećmi w szkołach, przedszkolach i prywatnych gabinetach. Chcę, by to miejsce inspirowało nauczycieli, specjalistów oraz rodziców.

Dowiedz się więcej »

Tematy wpisów

Dla rodziców
Edukacja dzieci
Integracja sensoryczna
Plan daltoński
Pozostałe
Trening słuchowy SAS

Zabawy sensoryczne

Szukasz pomysłów na zabawy z dzieckiem?

Sprawdź Sensozabawy »

Więcej inspiracji

Aliexpress Biblioteczka SI Blogowanie Darmowe materiały Dekoracje DIY Dla nauczycieli Dla rodziców Dotyk Edukacja daltońska Edukacja matematyczna Edukacja polonistyczna Edukacja przyrodnicza Edukacja społeczna Instrukcja Integracja Integracja sensoryczna Interocepcja Joga Książka Masaż Shantala Niemowlę Pomoce sensoryczne Projekty Propriocepcja Rozwojowe zabawy Sensojoga Sensowiedza Słuch Terapia ręki TIK Trening SAS Uroczystości Węch Zabawy ruchowe Zabawy sensoryczne Święta

Obserwuj na Instagramie

sensonauka

🙋‍♀️Mama i terapeutka SI
🧒 Prosto o rozwoju dzieci
✨ Małe rzeczy robią wielką różnicę
📲Ebooki & Trening SAS⬇️

W kryzysie łatwo sięgnąć po bajkę. Ale są le

W kryzysie łatwo sięgnąć po bajkę. Ale są lepsze sensoryczne sposoby, które często działają szybciej i wspierają dziecko na głębszym poziomie.

Oto kilka z nich:
🚶 krótki spacer lub zmiana otoczenia – ruch i świeże powietrze pomagają wyregulować układ nerwowy
🤲 dociski – delikatne uściski rąk, nóg czy barków dają poczucie stabilności i bezpieczeństwa
🎨 rysowanie, malowanie, kolorowanie – skupienie na prostych ruchach uspokaja emocje
👐 ugniatanie plasteliny, ciastoliny czy miękkiej piłki – rozładowuje napięcie i daje ujście energii
🪑 kołysanie się na piłce gimnastycznej lub w hamaku – rytmiczny ruch reguluje układ przedsionkowy
💦 zabawy wodą – przelewanie, pluskanie czy przesypywanie ryżu/pestek działa kojąco i wyciszająco

Nie zawsze od razu wiadomo, co zadziała najlepiej – ale warto próbować i obserwować, jak dziecko reaguje.

W kryzysie łatwo sięgnąć po bajkę. Ale są le

W kryzysie łatwo sięgnąć po bajkę. Ale są lepsze sensoryczne sposoby, które często działają szybciej i wspierają dziecko na głębszym poziomie.

Oto kilka z nich:
🚶 krótki spacer lub zmiana otoczenia – ruch i świeże powietrze pomagają wyregulować układ nerwowy
🤲 dociski – delikatne uściski rąk, nóg czy barków dają poczucie stabilności i bezpieczeństwa
🎨 rysowanie, malowanie, kolorowanie – skupienie na prostych ruchach uspokaja emocje
👐 ugniatanie plasteliny, ciastoliny czy miękkiej piłki – rozładowuje napięcie i daje ujście energii
🪑 kołysanie się na piłce gimnastycznej lub w hamaku – rytmiczny ruch reguluje układ przedsionkowy
💦 zabawy wodą – przelewanie, pluskanie czy przesypywanie ryżu/pestek działa kojąco i wyciszająco

Nie zawsze od razu wiadomo, co zadziała najlepiej – ale warto próbować i obserwować, jak dziecko reaguje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

Myli się ten, kto uważa, że przetwarzanie słuc

Myli się ten, kto uważa, że przetwarzanie słuchowe to tylko „dobre ucho”.
🔊 W tej rolce obalam 3 najczęstsze mity i pokazuję, jak naprawdę działa przetwarzanie słuchowe u dzieci.

To ważne, bo od tego, jak dziecko odbiera i rozumie dźwięki, zależy jego koncentracja, pamięć, nauka i codzienna komunikacja.

👉 Czy Ty też wierzysz, w któryś z tych mitów?

Myli się ten, kto uważa, że przetwarzanie słuc

Myli się ten, kto uważa, że przetwarzanie słuchowe to tylko „dobre ucho”.
🔊 W tej rolce obalam 3 najczęstsze mity i pokazuję, jak naprawdę działa przetwarzanie słuchowe u dzieci.

To ważne, bo od tego, jak dziecko odbiera i rozumie dźwięki, zależy jego koncentracja, pamięć, nauka i codzienna komunikacja.

👉 Czy Ty też wierzysz, w któryś z tych mitów?

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

Myli się ten, kto uważa, że przetwarzanie słuc

Myli się ten, kto uważa, że przetwarzanie słuchowe to tylko „dobre ucho”.
🔊 W tej rolce obalam 3 najczęstsze mity i pokazuję, jak naprawdę działa przetwarzanie słuchowe u dzieci.

To ważne, bo od tego, jak dziecko odbiera i rozumie dźwięki, zależy jego koncentracja, pamięć, nauka i codzienna komunikacja.

👉 Czy Ty też wierzysz, w któryś z tych mitów?

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

Często słyszę: „Integracja sensoryczna to prz

Często słyszę: „Integracja sensoryczna to przecież tylko dla dzieci w spektrum autyzmu”.
To mit, który wciąż mocno funkcjonuje.

Integracja sensoryczna to sposób, w jaki mózg odbiera i porządkuje bodźce zmysłowe. Trudności w tym obszarze mogą pojawić się u każdego dziecka – niezależnie od diagnozy. To dlatego widzimy maluchy, które:
– nie tolerują metek, hałasu czy jasnego światła,
– mają problemy z koncentracją i zapamiętywaniem,
– unikają ruchu albo wręcz przeciwnie – szukają go non stop,
– łatwo się frustrują lub reagują zbyt mocno na drobne sytuacje.

To nie „fanaberie”, ale sygnały, że układ nerwowy potrzebuje wsparcia. Integracja sensoryczna pomaga takim dzieciom lepiej radzić sobie na co dzień, rozwijać umiejętności i poczucie bezpieczeństwa.

💡 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o objawach trudności sensorycznych i prostych sposobach wspierania dziecka w domu – obserwuj to konto.

Często słyszę: „Integracja sensoryczna to prz

Często słyszę: „Integracja sensoryczna to przecież tylko dla dzieci w spektrum autyzmu”.
To mit, który wciąż mocno funkcjonuje.

Integracja sensoryczna to sposób, w jaki mózg odbiera i porządkuje bodźce zmysłowe. Trudności w tym obszarze mogą pojawić się u każdego dziecka – niezależnie od diagnozy. To dlatego widzimy maluchy, które:
– nie tolerują metek, hałasu czy jasnego światła,
– mają problemy z koncentracją i zapamiętywaniem,
– unikają ruchu albo wręcz przeciwnie – szukają go non stop,
– łatwo się frustrują lub reagują zbyt mocno na drobne sytuacje.

To nie „fanaberie”, ale sygnały, że układ nerwowy potrzebuje wsparcia. Integracja sensoryczna pomaga takim dzieciom lepiej radzić sobie na co dzień, rozwijać umiejętności i poczucie bezpieczeństwa.

💡 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o objawach trudności sensorycznych i prostych sposobach wspierania dziecka w domu – obserwuj to konto.

Lista trudności sensorycznych u małych dzieci

Zostaw swój adres email, a od razu wyślę Ci listę najczęstszych trudności sensorycznych u małych dzieci.

To krótka, praktyczna ściągawka do codziennej obserwacji. Przy okazji otrzymasz też krótkie podsumowania nowości z Sensonauki.

Zapoznałam/em się z polityką prywatności i regulaminem newslettera i wyrażam zgodę na przesyłanie do mnie wiadomości email.

Pozostaw to pole puste, jeśli jesteś człowiekiem:

Czym jest Sensonauka?

Sensonauka to miejsce poświęcone edukacji i rozwojowi dzieci, a w szczególności takim tematom jak integracja sensoryczna, treningi słuchowe czy nauczanie przedszkolne i wczesnoszkolne.

Dowiedz się więcej »

Strony

O mnie
Współpraca
Darmowe materiały
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Trening słuchowy SAS
Sklep
Kontakt – sklep

Kategorie

Integracja sensoryczna
Trening SAS
Masaż Shantala
Edukacja dzieci
Dla rodziców
Dla nauczycieli
Plan daltoński

© 2020-2025 Sensonauka.pl Joanna Podgórska – Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności | Regulamin newslettera | Regulamin sklepu

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.