Sensonauka.pl

Wspieram rodziców w rozwoju sensorycznym dzieci. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, zabawy oraz informacje o treningu słuchowym SAS.

Zabawy sensoryczne
Do pobrania
Trening SAS
O mnie
Współpraca
Sklep
Blog

Szukaj

Wpisy o tematyce Interocepcja

Interocepcja – ósmy zmysł

in Integracja sensoryczna

Interocepcja to najmniej znany układ zmysłowy. Ma on kluczowe znaczenie dla naszego stanu emocjonalnego i zdrowia psychicznego.

O mnie

Nazywam się Joanna Podgórska, jestem terapeutą integracji sensorycznej (SI) oraz instruktorem masażu Shantala. Pracuję z dziećmi w szkołach, przedszkolach i prywatnych gabinetach. Chcę, by to miejsce inspirowało nauczycieli, specjalistów oraz rodziców.

Dowiedz się więcej »

Tematy wpisów

Dla rodziców
Edukacja dzieci
Integracja sensoryczna
Plan daltoński
Pozostałe
Trening słuchowy SAS

Zabawy sensoryczne

Szukasz pomysłów na zabawy z dzieckiem?

Sprawdź Sensozabawy »

Więcej inspiracji

Aliexpress Biblioteczka SI Blogowanie Darmowe materiały Dekoracje DIY Dla nauczycieli Dla rodziców Dotyk Edukacja daltońska Edukacja matematyczna Edukacja polonistyczna Edukacja przyrodnicza Edukacja społeczna Instrukcja Integracja Integracja sensoryczna Interocepcja Joga Książka Masaż Shantala Niemowlę Pomoce sensoryczne Projekty Propriocepcja Rozwojowe zabawy Sensojoga Sensowiedza Słuch Terapia ręki TIK Trening SAS Uroczystości Węch Zabawy ruchowe Zabawy sensoryczne Święta

Obserwuj na Instagramie

sensonauka

🙋‍♀️Mama i terapeutka SI
🧒Prosto o rozwoju dzieci
🎧Tu zamiesz trening słuchowy SAS
📲Edu-narzędzia⬇️
📧joanna@sensonauka.pl

Ebook o Granice w wychowaniu dzieci 0-6 lat to może być Twój game changer w rodzicielstwie.

To przewodnik dla każdego rodzica, który chce budować bezpieczną więź i jednocześnie stawiać skuteczne granice.

W EDU-NARZĘDZIACH znajdziesz jeszcze 68 innych przydatnych eBook w rodzicielstwie i pracy z dziećmi.

Skomentuj EDU, a podeślę Ci szczegóły 🙂

Zauważyłam, że rodzice często wpadają w dwa s

Zauważyłam, że rodzice często wpadają w dwa skrajne podejścia:
1️⃣ Ci, którzy ciągle chcą więcej – udoskonalają, zapisują na kolejne zajęcia, nawet gdy dziecko nie ma trudności.
2️⃣ Ci, którzy nie dostrzegają realnych wyzwań i przez to odkładają wsparcie, którego dziecko naprawdę potrzebuje.
Prawda jest taka, że żadne z tych podejść nie jest w pełni dobre. Najważniejsza jest równowaga – obserwowanie dziecka i reagowanie wtedy, kiedy rzeczywiście potrzebuje wsparcia.
👉 Nie chodzi o to, by „na siłę rozwijać” ani „przymykać oko na trudności”, tylko by dawać przestrzeń do wzrastania i oferować pomoc, gdy to naprawdę potrzebne.
A jak Ty to widzisz?
💬 Daj znać w komentarzu, czy czujesz się bliżej podejścia nr 1 czy nr 2.

➡️Jesteś rodzicem i chcesz wspierać dziecko

➡️Jesteś rodzicem i chcesz wspierać dziecko w nauce czytania?
➡️Jesteście na początku nauki?
➡️A może już potrafi czytać, ale ma problem ze zrozumieniem?

✅Jeśli tak, to te ebooki są dla Ciebie.

❣️Skomentuj post słowem EDU, a prześlę Ci link do zakupu 69 ebooków w promocyjnej cenie.

Afiliacja

Autyzm cyfrowy to termin opisujący zespół objaw

Autyzm cyfrowy to termin opisujący zespół objawów behawioralnych, które pojawiają się u dzieci nadużywających czasu ekranowego i przypominają symptomy autyzmu. Zjawisko to nie jest jednostką diagnostyczną, ale wskazuje na poważne ryzyko dla rozwoju dziecka, szczególnie w obszarze integracji sensorycznej, mowy i komunikacji.

A Ty? Ile czasu dziennie Twoje dziecko spędza z telefonem lub tabletem? Daj znać w komentarzu i porozmawiajmy o tym!

Autyzm cyfrowy to termin opisujący zespół objaw

Autyzm cyfrowy to termin opisujący zespół objawów behawioralnych, które pojawiają się u dzieci nadużywających czasu ekranowego i przypominają symptomy autyzmu. Zjawisko to nie jest jednostką diagnostyczną, ale wskazuje na poważne ryzyko dla rozwoju dziecka, szczególnie w obszarze integracji sensorycznej, mowy i komunikacji.

A Ty? Ile czasu dziennie Twoje dziecko spędza z telefonem lub tabletem? Daj znać w komentarzu i porozmawiajmy o tym!

Co łączy mnie z Tobą?
Daj znać w komentarzu 🙂

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi sie

👉 Wiele osób powtarza, że „dziecko musi siedzieć spokojnie”. A prawda jest taka, że małe dzieci potrzebują ruchu, żeby ich mózg mógł się prawidłowo rozwijać. To właśnie dzięki aktywności fizycznej dziecko uczy się koncentracji, rozwija układ nerwowy, ćwiczy koordynację i reguluje emocje.

Często słyszę: „Integracja sensoryczna to prz

Często słyszę: „Integracja sensoryczna to przecież tylko dla dzieci w spektrum autyzmu”.
To mit, który wciąż mocno funkcjonuje.

Integracja sensoryczna to sposób, w jaki mózg odbiera i porządkuje bodźce zmysłowe. Trudności w tym obszarze mogą pojawić się u każdego dziecka – niezależnie od diagnozy. To dlatego widzimy maluchy, które:
– nie tolerują metek, hałasu czy jasnego światła,
– mają problemy z koncentracją i zapamiętywaniem,
– unikają ruchu albo wręcz przeciwnie – szukają go non stop,
– łatwo się frustrują lub reagują zbyt mocno na drobne sytuacje.

To nie „fanaberie”, ale sygnały, że układ nerwowy potrzebuje wsparcia. Integracja sensoryczna pomaga takim dzieciom lepiej radzić sobie na co dzień, rozwijać umiejętności i poczucie bezpieczeństwa.

💡 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o objawach trudności sensorycznych i prostych sposobach wspierania dziecka w domu – obserwuj to konto.

Wyobraź sobie, że tylko 30 minut dziennie może

Wyobraź sobie, że tylko 30 minut dziennie może realnie wpłynąć na to, jak Twoje dziecko słucha, reaguje i uczy się nowych rzeczy. To nie magia, tylko trening słuchowy SAS, który wspiera mózg w lepszym przetwarzaniu dźwięków.
👉 Dzięki temu dzieci:
➡️łatwiej koncentrują się na zadaniach,
➡️szybciej zapamiętują,
➡️lepiej radzą sobie w hałasie,
➡️pewniej komunikują się z innymi.

Zaobserwuj @sensonauka i sprawdź zapisane relacje o SAS.

Znasz to uczucie, gdy Twoje dziecko wczepia się w

Znasz to uczucie, gdy Twoje dziecko wczepia się w Ciebie stopami, a Ty zastanawiasz się, co się dzieje? To zachowanie nie jest złośliwością! Takie silne dociskanie i wbijanie stóp to często nic innego jak poszukiwanie głębokiego czucia (propriocepcji). Dziecko potrzebuje mocnego bodźca, by lepiej poczuć swoje ciało i jego granice.

W tej rolce pokazuje są trzy proste ćwiczenia, które mogą pomóc w zaspokojeniu tej potrzeby, kierując intensywny nacisk na inne przedmioty, a nie na Ciebie:

➡️Uderzanie piłki stopami: Zapewnia mocny bodziec proprioceptywny i wspiera koordynację.

➡️Pchanie stopami: Ćwiczenie, które uczy dziecko stabilizacji i daje mocny, wyczuwalny nacisk.

➡️Uderzanie w gumę na krześle: Angażuje stopy i nogi w dynamiczny ruch, dostarczając różnorodnych wrażeń sensorycznych.

Te aktywności pomagają w regulacji układu nerwowego i są świetnym substytutem dla mniej pożądanych zachowań.

OBSERWUJ @sensonauka po więcej takich tipów.

Znasz to uczucie, gdy Twoje dziecko wczepia się w

Znasz to uczucie, gdy Twoje dziecko wczepia się w Ciebie stopami, a Ty zastanawiasz się, co się dzieje? To zachowanie nie jest złośliwością! Takie silne dociskanie i wbijanie stóp to często nic innego jak poszukiwanie głębokiego czucia (propriocepcji). Dziecko potrzebuje mocnego bodźca, by lepiej poczuć swoje ciało i jego granice.

W tej rolce pokazuje są trzy proste ćwiczenia, które mogą pomóc w zaspokojeniu tej potrzeby, kierując intensywny nacisk na inne przedmioty, a nie na Ciebie:

➡️Uderzanie piłki stopami: Zapewnia mocny bodziec proprioceptywny i wspiera koordynację.

➡️Pchanie stopami: Ćwiczenie, które uczy dziecko stabilizacji i daje mocny, wyczuwalny nacisk.

➡️Uderzanie w gumę na krześle: Angażuje stopy i nogi w dynamiczny ruch, dostarczając różnorodnych wrażeń sensorycznych.

Te aktywności pomagają w regulacji układu nerwowego i są świetnym substytutem dla mniej pożądanych zachowań.

OBSERWUJ @sensonauka po więcej takich tipów.

Znasz to uczucie, gdy Twoje dziecko wczepia się w

Znasz to uczucie, gdy Twoje dziecko wczepia się w Ciebie stopami, a Ty zastanawiasz się, co się dzieje? To zachowanie nie jest złośliwością! Takie silne dociskanie i wbijanie stóp to często nic innego jak poszukiwanie głębokiego czucia (propriocepcji). Dziecko potrzebuje mocnego bodźca, by lepiej poczuć swoje ciało i jego granice.

W tej rolce pokazuje są trzy proste ćwiczenia, które mogą pomóc w zaspokojeniu tej potrzeby, kierując intensywny nacisk na inne przedmioty, a nie na Ciebie:

➡️Uderzanie piłki stopami: Zapewnia mocny bodziec proprioceptywny i wspiera koordynację.

➡️Pchanie stopami: Ćwiczenie, które uczy dziecko stabilizacji i daje mocny, wyczuwalny nacisk.

➡️Uderzanie w gumę na krześle: Angażuje stopy i nogi w dynamiczny ruch, dostarczając różnorodnych wrażeń sensorycznych.

Te aktywności pomagają w regulacji układu nerwowego i są świetnym substytutem dla mniej pożądanych zachowań.

OBSERWUJ @sensonauka po więcej takich tipów.

A Ty co robisz dla funu? Podziel się w komentarzu

A Ty co robisz dla funu?
Podziel się w komentarzu 🙂

To nie “trudne dziecko” Może to nie kwestia

To nie “trudne dziecko”

Może to nie kwestia charakteru, a ukrytego problemu sensorycznego, którego nikt nie zauważył 🧠

Nadwrażliwość na dźwięki, kłopoty ze snem, unikanie dotyku czy nawet brudnych dłoni…
 To nie „wymysły”. To realne sygnały, które mówią więcej, niż myślisz.

➡️➡️➡️OBSERWUJ @SENSONAUKA

To nie “trudne dziecko” Może to nie kwestia

To nie “trudne dziecko”

Może to nie kwestia charakteru, a ukrytego problemu sensorycznego, którego nikt nie zauważył 🧠

Nadwrażliwość na dźwięki, kłopoty ze snem, unikanie dotyku czy nawet brudnych dłoni…
 To nie „wymysły”. To realne sygnały, które mówią więcej, niż myślisz.

💬💬 Skomentuj “MALUCH” a podeślę Ci darmową checklistę objawów, które pomogą Ci lepiej zrozumieć zachowania Twojego dziecka i podjąć dobre kroki 🧩❤️

👉 Napisz w komentarzu ORTO, a wyślę Ci link d

👉 Napisz w komentarzu ORTO, a wyślę Ci link do sklepu!

➡️ Mata, która dba o stopy dziecka? Tak, to możliwe!

Znasz to uczucie, kiedy martwisz się o stopy swojego dziecka? Płaskostopie, wady postawy, niechęć do chodzenia boso po trawie – to problemy, z którymi mierzy się wielu rodziców. Jako terapeutka integracji sensorycznej wiem, jak kluczową rolę w rozwoju dziecka odgrywa stymulacja czucia w stopach.

Dlatego chcę Ci pokazać coś, co w naturalny sposób wspiera prawidłowy rozwój stópek i całego ciała.

➡️ Jak to działa?

To nie jest zwykła mata, a specjalistyczny produkt, który:

🟡 Zapobiega wadom postawy i płaskostopiu – uczy stopę prawidłowego ułożenia i wzmacnia jej mięśnie.

🟡 Wspiera integrację sensoryczną – różnorodne faktury na macie to świetny trening dla dzieci z nadwrażliwością dotykową.

🟡 Jest bezpieczna i ekologiczna – wykonana z przetestowanych materiałów.

Dodatkowo, to świetna zabawa!

➡️ Pamiętaj o specjalnych bonusach:

🔵Darmowa dostawa na terenie Polski.
🔵Gratisy do każdego zamówienia: worek na maty lub długopisy.
🔵Kod rabatowy SENSONAUKA daje 10% zniżki do 7 października 2025 roku!

Reklama

Gdy dziecko nie może usiedzieć w miejscu, ciągl

Gdy dziecko nie może usiedzieć w miejscu, ciągle się turla, skacze, biega, a nawet zderza z rzeczami, to znak, że jest poszukiwaczem sensorycznym. To naturalna potrzeba, aby dostarczyć swojemu układowi nerwowemu odpowiednich bodźców.

Dzieci w ten sposób szukają stymulacji proprioceptywnej, czyli czucia głębokiego, które informuje je o położeniu ciała w przestrzeni. Zamiast mówić „Uspokój się!”, pozwólmy im na bezpieczną, kontrolowaną zabawę, która zaspokoi te potrzeby. Skakanie na trampolinie, zabawy z poduszkami czy turlanie po trawie są na to idealne!

A w Twoim domu też mieszka taki mały poszukiwacz❓

Gdy dziecko nie może usiedzieć w miejscu, ciągl

Gdy dziecko nie może usiedzieć w miejscu, ciągle się turla, skacze, biega, a nawet zderza z rzeczami, to znak, że jest poszukiwaczem sensorycznym. To naturalna potrzeba, aby dostarczyć swojemu układowi nerwowemu odpowiednich bodźców.

Dzieci w ten sposób szukają stymulacji proprioceptywnej, czyli czucia głębokiego, które informuje je o położeniu ciała w przestrzeni. Zamiast mówić „Uspokój się!”, pozwólmy im na bezpieczną, kontrolowaną zabawę, która zaspokoi te potrzeby. Skakanie na trampolinie, zabawy z poduszkami czy turlanie po trawie są na to idealne!

A w Twoim domu też mieszka taki mały poszukiwacz❓

Lista trudności sensorycznych u małych dzieci

Zostaw swój adres email, a od razu wyślę Ci listę najczęstszych trudności sensorycznych u małych dzieci.

To krótka, praktyczna ściągawka do codziennej obserwacji. Przy okazji otrzymasz też krótkie podsumowania nowości z Sensonauki.

Zapoznałam/em się z polityką prywatności i regulaminem newslettera i wyrażam zgodę na przesyłanie do mnie wiadomości email.

Pozostaw to pole puste, jeśli jesteś człowiekiem:

Czym jest Sensonauka?

Sensonauka to miejsce poświęcone edukacji i rozwojowi dzieci, a w szczególności takim tematom jak integracja sensoryczna, treningi słuchowe czy nauczanie przedszkolne i wczesnoszkolne.

Dowiedz się więcej »

Strony

O mnie
Współpraca
Darmowe materiały
Zabawy sensoryczne dla dzieci
Trening słuchowy SAS
Sklep
Kontakt – sklep

Kategorie

Integracja sensoryczna
Trening SAS
Masaż Shantala
Edukacja dzieci
Dla rodziców
Dla nauczycieli
Plan daltoński

© 2020-2025 Sensonauka.pl Joanna Podgórska – Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności | Regulamin newslettera | Regulamin sklepu

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.